【排毒瘦身Q&A:乳酸菌有咩用?】

Q:乳酸菌有咩功效?

A:要知道乳酸菌功效前,先了解乜嘢係乳酸菌先啦!


乳酸菌係一種能夠代謝糖類而產生乳酸嘅細菌。同時佢其實係屬於益生菌嘅一種,可以幫助平衡腸道內好菌同壞菌比例,增加腸道內活菌穩定性,確保可以發揮以下功效:


👉預防及緩解便祕:有效重整腸道環境,改善敏感,排走便便


👉增強免疫力:抑制病原細菌繁殖,促進巨噬細胞嘅活性,以活化免疫細胞,增強抵抗力


👉改善睡眠質素:人體70%嘅免疫細胞都分佈於腸道,而負責平衡壓力、安定睡眠嘅神經傳導物血清素同多巴胺,都需要由腸道製造再運送至腦部。因此,有健康腸道環境可以避免腸道神經受到負面刺激,進而影響大腦以及身體其他部位,自然就能夠改善睡眠品質。


👉改善肌膚狀態:由於乳酸菌令腸道變得健康,有效排毒,因此體內毒素減低,令到肌膚狀態更穩定!日本實驗更證明攝取乳酸菌可以提升皮膚保水效果添!


👉瘦身減肥:由於乳酸菌具有整腸、抑制血糖上升、提高基礎代謝率等多重功效,能夠幫助體內燃燒多餘脂肪,令身體變得更輕型健康!



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🔸長雙岐桿菌:協助生產消化酵素增強腸道吸收力

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